主｜委｜话｜健｜康
（第八期）
根据《中华人民共和国科学技术普及法（2024年修订）》《中国科协关于新时代加强学会科普工作的意见》《全民健康素养提升三年行动方案（2024—2027年）》等要求，为更好地彰显科普价值引领作用，打造特色科普品牌，大连市医学会开设“主委话健康”科普专栏。
本专栏聚焦权威医学科普，由大连市医学会专科分会主任委员凭借专业知识与丰富经验，为大众科普简单易懂、实用有趣的健康知识。本专栏定位为面向大众的健康智囊、权威专家的科普窗口、通俗有趣的知识驿站。
守正创新，履践致远。大连市医学会将全力开拓广覆盖、深层次、多样化的科普传播路径，促进医学健康知识普及，助力全民健康素养提升。
【主任委员简介】
潘晓芳，主任医师，硕士研究生导师，大连理工大学附属中心医院（大连市中心医院）健康管理中心技术主任。大连市医学会健康管理学专科分会主任委员，辽宁省医学会健康管理学专科分会常务委员，辽宁省预防医学会第一届健康测量与评价专业委员会常务委员，中华医学会健康管理学分会社区健康管理学组委员，中华超声医学培训工程脑颈及外周血管超声专家委员会常务委员，中国卒中专科联盟血管超声专家委员会常务委员，国家卫生健康委能力建设和继续教育超声医学专家委员会血管学组委员，国际血管超声联盟（IUA）中国部分血管超声专家委员会委员。
春节作为阖家团圆、欢庆相聚的传统佳节，聚餐宴请、熬夜守岁成为常态，也易让人们陷入饮食无度、作息紊乱、久坐少动的生活状态，各类健康隐患也随之而来，影响节日里的身心状态。聚餐密集，如何避免“吃出来”的健康问题？熬夜守岁、作息紊乱，该如何调整呢？久坐少动，如何利用碎片时间保持健康活力呢？突发头晕、胃痛、过敏等不适，该如何处理呢？我们特别邀请大连市医学会健康管理学专科分会主任委员潘晓芳，为大家送上春节期间健康指南，应对节日里的各种健康问题。
值此新春佳节欢聚之际，通过专业权威解读，我们更加深刻地认识到节日里的健康守护与团圆欢庆同等重要。除了做好饮食、作息、运动的日常健康管理，精准识别胃痛、头晕等突发不适诱因，掌握居家缓解方法、明确及时就医指征也同样重要。让我们共同摒弃不良生活习惯，普及健康知识，共度平安祥和的新春佳节！
视频制作：大连市医学会 大连市卫生健康事业发展中心
编 辑：陈 硕
审 核：尹思思 孙晗潇
