2024年3月14日
是第19个世界肾脏日
今年主题为
“Kidney Health for All:Advancing equitable access to care and optimal medication practice”
“人人享有肾脏健康——促进医疗平等,优化用药实践”
世界肾脏日由国际肾脏病学分会与国际肾脏病基金会联盟联合自2006年发起,旨在提高人们对慢性肾脏病以及相关心血管疾病和死亡率的认知,并重视全球在慢性肾脏病早期监测及预防方面的迫切需求。
了解慢性肾脏病
慢性肾脏病(CKD)是由各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍(肾脏损害病史>3个月),包括肾小球滤过率(GFR)正常和不正常的病理损伤、血液或尿液成分异常,及影像学检查异常,或不明原因GFR下降(<60ml/min·1.73m2)超过3个月。根据《2019世界卫生统计报告》(World Health Statistics 2019)和国际医学期刊《柳叶刀》(The Lancet)发布的调查研究显示,肾脏疾病是第8大死亡原因,如果不加以重视,预计到2040年,肾脏疾病将成为导致寿命损失的第5大原因。
《柳叶刀》(The Lancet)指出,据估计全球慢性肾脏病影响超过8.5亿人,我国是慢性肾脏病患者最多的国家,超过1.3亿人。我国慢性肾脏病患者的患病率为10.8%。慢性肾脏病病程迁延、易反复,发病率及死亡率高,常导致患者生理、心理、社会功能下降,生活质量受到明显影响。积极预防,早发现、早诊断、早治疗,延缓慢性肾脏病进展,对于维护全民健康极其重要。
慢性肾脏病的原因有哪些
1.糖尿病
如果血糖得不到有效控制,大约5~10年会引发糖尿病肾病。糖尿病肾病是终末期肾脏病的主要病因。由于糖尿病肾病患者存在复杂的代谢紊乱及多器官损伤,病情往往比其他肾脏病进展更快,治疗更加棘手。
2.慢性肾小球肾炎
也就是人们常说的慢性肾炎。慢性肾小球肾炎临床表现呈多样化,部分患者没有任何症状,部分有血尿、浮肿、乏力等表现,目前仍是我国慢性肾脏病的首要病因。
3.高血压
如果血压得不到有效控制,大约5~10年会引发高血压肾病。随着我国人口老龄化,高血压患病率逐年升高,由此导致的肾脏病也会越来越多。
4.高尿酸血症
随着人们生活水平提高与饮食习惯改变,高尿酸血症发病率逐年攀升,导致高尿酸肾病发病率也越来越高。
5.自身免疫性疾病
引起肾脏损害的常见自身免疫性疾病有:系统性红斑狼疮、血管炎、类风湿性关节炎、干燥综合征等,这些疾病为系统性损伤,而肾脏则是最常受到影响的器官之一。
6.药物/化工产品肾损害
肾脏是药物代谢的重要器官,不正规使用药物必将损伤肾脏,还有一些药物有直接的肾毒性,常见的有解热镇痛药、部分中草药、化疗药物等。
7.其他原因
如多囊肾、梗阻性肾病、肿瘤相关性肾病、过敏性紫癜导致肾损害,病毒(乙肝病毒、丙肝病毒)所致的感染相关性肾脏病等。
如何预防慢性肾脏病
健康人群要做好慢性肾脏病预防,一定要坚持健康的生活方式。
★具体措施包括:
1.减少盐的摄入,饮食宜清淡;
2.平衡膳食,忌暴饮暴食;
3.适当多饮水,随时排尿,不憋尿;
4.戒烟戒酒;
5.有计划地坚持每天体力活动和体育锻炼,控制体重;
6.避免滥用药物,因为多种药物、化学毒物可致肾损伤;
7.每年定期检查尿常规和肾功能,做到早发现、早治疗。
★对于高危人群,您还要注意:
1.积极控制危险因素(高血压、糖尿病、高尿酸、高血脂、肥胖等);
2.合理饮食,坚持相对应的低盐、低糖、低嘌呤、低脂等饮食;
3.密切观察血压、血糖、血尿酸、血脂等指标,严格控制在正常范围以内。
无论是健康人群还是慢性肾脏病高危人群,我们都希望您远离肾脏病。如果您有相关困惑,或者发现异常,我们建议您到医院肾内科就诊,由专科医生为您提供诊疗帮助。
图文供稿:刘书馨
编 辑:李 颖 池慧敏
审 核:尹思思 孙晗潇